
Feita por balança InBody 270. Nesse exame avaliaremos seu escore corporal e proporção de gordura x musculatura.

Acompanhamento especializado para você alcançar resultados reais e sustentáveis

Especialista em nutrição clínica e esportiva, com abordagem comportamental voltada à mudança real e sustentável

Você terá acesso e poderá retirar qualquer dúvida ou relatar problemas que será respondido(a) pelo próprio via WhatsApp do Dr. Bruno e Túlio

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A alimentação representa 70% do processo. Priorize alimentos naturais., evite excesso de açúcares, gordura, processados, industrializados e bebida alcoólica. ''Desembale menos e descasque mais''
A atividade física regular é essencial para um bom duncionamento do metabolismo. Para que seus objetivos sejam alncançaods, comece com algo que você goste e faça pelo menos 150 minutos semanais.
O sono é essencial para o corpo e a mente. Noites mal dormidas estão ligadas a mudança de humor, cansaço emocional, problemas de saúde mental, doenças crônicas e menor expectativa de vida.